《养生训》

养生训，日本贝原益轩撰。益轩名笃信，筑前福冈人，江户前期儒医，著述九十八种，其养生训为代表作。是编正德间成书，以养生为治国齐家之本，谓健康者众福之基，故训人以自养之道，非为方术，乃为人伦日用之常。其论以中土医学为根柢，而归于实践，饮食以清淡为宜，起居以有常为要，喜怒哀乐，皆有所节。东瀛自益轩此书出，养生之学始下逮庶民，町人农夫，皆得诵习，其影响至明治而不衰。此本为安政间刻本，仅一册二十四页，盖取要语而成之节本，与全帙两传，读者得此，亦可提纲挈领，开卷而得养生之大旨。与站内所存天保本合观，一详一略，益轩之学，规模可见，习日本养生思想者，此为必读之书。