《上古天真论》

上古天真论一篇，黄帝内经素问之首篇也。旧题黄帝与岐伯问答，成书年代，聚讼千年，要以先秦两汉之际医家萃集为之。是篇论养生之至道，谓上古之人，春秋皆度百岁，以其法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年。今时之人不然，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，故半百而衰也。又论恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来，女子七七而天癸竭，男子八八而精气衰，天真之义，谓先天真元之气，养之则寿，耗之则夭。是篇为医经养生之总纲，单行之本，凡三十五页，宜与四气调神大论诸篇参读，治内经学与养生之道者，此其首读之篇也。