《每天学点中医养生饮食》
本书为中医师王承龙所撰饮食养生科普读物,以「每天学点」为题,将中医食养知识化作日常可操作的内容:辨食物之四气五味与寒热温凉,讲五谷、蔬菜、瓜果、肉蛋之性味功效;按春夏秋冬四时节令安排食谱,春养肝、夏清心、秋润肺、冬补肾;又依平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿等体质分类推荐药膳茶饮,兼附常见不适的食疗小方。文字平易、贴近生活,是中医药膳食养入门的普及读物。温馨提示:食疗仅为调养辅助,体质辨识与药膳配伍请咨询执业中医师,患病应及时就医。
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