《养生类要》

吴正伦（1529—1568），字子叙，自号春岩子，徽州歙县澄塘人。幼年丧父，家贫嗜学，弃儒从医，师从平湖陆声野，游历三吴燕地，因治愈穆宗贵妃及襁褓中的皇子朱翊钧（后来的明神宗）而名动京师，后遭太医妒忌毒害而卒，年仅三十九岁，新安医家之奇才。本书约撰于嘉靖间，分前后两集：前集养生叙略、滋补方论、饮食论、食物所忌所宜、解饮食诸毒、诸病所忌所宜、服药所忌等，载食物百品一百一十五种、解饮食诸毒十六类；后集以春夏秋冬四时诸病治例为纲，兼论济阴（妇科）、慈幼（儿科）、养老诸门。其论调神为本、节欲慎食，房室按年龄立节度之律，均切实用。吴崑（左竹山人）曾予校正，万历十六年（1588）刊行。书中涉及炼制诸方部分属历史文献，读者了解即可，切勿模仿服用，保健就医请循正规渠道。