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感 谢
这本书的出版，真正要感谢的是我从来见不到面的上师。我没见过我的上师，祂总是用各种不同的神奇方法指导我学习医术，以及这本书中的所有知识。
另外也要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士。
费伦教授原来服务于上海复旦大学，现任上海市经络科学研究中心主任。费教授是中国著名的科学家，从一九九三年开始从事经络物质的研究，一九九八年三月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告，是人类第一次用物理学的方法，从人体解剖中证实经络确实存在的证据。陈玉琴女士是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独特的人体逻辑，并且用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，先后克服了许多不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经验。也是这本书中身体部份养生法的基本观念来源。
人体使用手册
目 录
自 序 5
開場白 10
我們的健康理念 19
第一篇、 人體的系統 25
第一章、 人體的系統 25
第二章、 什麼是經絡？ 41
第三章、 人體的硬體結構：五臟六腑 49
第四章、 人體的血氣模型 53
第五章、 症現於四肢五官，病存於五臟六腑 63
第六章、 血氣能量的儲存 70
第七章、 如何觀察血氣的水平和趨勢 74
第八章、 結論 78
第二篇、 日常保養 80
第一章、 調養血氣的一式三招 80
第一節、 敲膽經 81
第二節、 早睡早起 87
第三節、 按摩心包經 92
第二章、 養血氣以外的兩個養生方法 98
第一節、 生氣是慢性病最主要的根源之一 98
第二節、 保持潔淨的腸胃 103
第三節、 養生功法結論 108
第三篇、 減肥 110
第一章、 肥胖不是吃得太多，而是排得太少 110
第二章、 脾虛是肥胖最主要體質 117
第三章、 增加身體的能量，是減肥的第一課 120
第四章、 減肥實例 128
第五章、 結論 131
第四篇、 慢性病的調養 133
第一章、 過敏性鼻炎的保健 135
第二章、 嬰、幼兒的寒氣 138
第三章、 失眠的調養 142
第四章、 再生障礙性貧血 146
