《养生要论》

养生要论，盖日本医家所撰，其徒笔而传之，书末附和书医书分类书目，可知其为东瀛刊本。是编系统论养生之道，其旨有三，曰节制饮食，曰调养心神，曰适度劳作，而引儒家典籍与中日史事以为佐证。其论力戒厚味饱食，谓人之疾病，多由口腹，又斥滥用药物之谬，谓不养生者易病夭，而勤力粗食者可无病长寿。于道家服食炼养与医书中毒谬说，辨之尤详，谓延年之术，不在方药，而在于养胃府、慎欲念、知命安分。其结论曰，以常劳为务，以中庸饮食为节，以精神内守为主，则长寿可期，语虽平易，实得养生之纲领。站内所存一册，凡四十二页，日本江户摄生之书，多以汉文行文，是编其一也，养生家与医史家皆可一读。