《延寿撮要》

延寿撮要，是编凡一册，盖养生却病之书也。延寿云者，延年益寿之谓；撮要云者，撮其枢要之谓。是编系统论摄养之要，谓凡欲延其寿者，饮食居处、房室情志，皆当有节。凡饮食之禁忌，物性之相恶，四时之宜忌，一一详载，谓食饮有节，则脾胃安而气血顺；起居有常，则形体固而精神完；房室有度，则真精不耗；情志有节，则心神不伤。又录治病之方，以备疾起而治之，防治相济，此其所以为撮要也。其说本于内经食饮有节、起居有常之义，而参以世俗可行之法，平实易从。惟其撰人与成书年月，无可考焉，观其文体，盖旧钞相传之本，今不敢妄定，读者以盖字之义观之可也。站内所存一册，凡四十二页，首尾完具，养生之要籍，存之以备考镜。